ZANAHORIA: Baja en calorías. Contiene mucha vitamina A y además C. B1 y B2- Ayuda a ponerse más morena la piel. JUDIA VERDE Riquísimas simplemente cocinadas al vapor donde conservan como todos los alimentos mejor las vitaminas. Es baja en calorías solo 40 por cada 100 g. Contiene 25 de V. A., 33 de V. C, y B1/B2 solo 3 y6 .